Beni hatırlayan var mı?
Doğum günün sessiz geçti. Aramasan kimse aramıyor. Bir masada konuşurken sözün kesiliyor. Ve içinde bir soru büyüyor: beni hatırlayan var mı? Bu test önemsenmeme hissini üç alanda okur: çevrende gördüklerin, ilgiden beklentilerin ve kendini ifade etme biçimin. Kimseyi suçlamaz; bu hissin nereden beslendiğini görmene yardım eder.
Değerlendirme kartı
ÖrnekSohbet gibi ilerler. Her soruda sana en yakın gelen seçeneği seçersin; asistan cevabını değerlendirip devam eder.
Test biter bitmez raporun açılır: üç alandaki sonucun, kendi cümlelerin ve cevaplarına göre dört şey.
Online görüşen uzmanlara göz atabilir, sonucunu hikâye kartı olarak paylaşabilirsin. Talep ücretsiz.
Bu test kimin için?
Ailesi, arkadaşları ya da partneri tarafından önemsenmediğini, görülmediğini ya da unutulduğunu hissedenler için.
Önemsenmeme Hissi Testi neyi ölçer?
Çevreden gelen ilgiye dair gözlemleri, ilgiye ilişkin beklentileri ve yorumları ve kendi ihtiyaçlarını ifade edebilme biçimini ölçer. Çevren hakkında hüküm vermez; tanı koymaz.
Sık sorulanlar
Neden kimse beni önemsemiyor gibi hissediyorum?
Bu his bazen gerçekten ilgisiz bir çevreden, bazen ihtiyaçların söylenmediği için görülmemekten, bazen de küçük işaretlerin büyük anlamlarla okunmasından gelir. Çoğu zaman bu üçü bir aradadır.
İhtiyacımı söylemeden anlaşılmasını beklemek yanlış mı?
Yanlış değil, çok insani. Ama insanlar çoğu zaman düşünce okuyamaz. İhtiyacını açıkça söylemek, görülme ihtimalini büyük ölçüde artırır.
Bu his uzun süredir benimle, ne yapmalıyım?
Uzun süren önemsenmeme hissi, yalnızlık ya da çökkünlükle birlikte gelebilir. Bir psikologla konuşmak hem bu hissin kaynağını görmene hem de ilişkilerini güçlendirmene yardım eder.
Online görüşen uzmanlar
Önemsenmeme hissi bir psikologla konuşulduğunda hem bu his hafifler hem ilişkiler güçlenir. Görüşme online; talep ücretsiz.
Psk. Dan. Simge Bacaksız
Psk. Dan. Fatmanur Koca
Psikiyatri Rehberi üzerinden; görüşme ücretini uzmanla birlikte belirlersin.
Benzer testler
Bir uzmanla konuş
Sana uygun uzmanı seç, profilinden randevu talebi bırak. Görüşmeler online; talep ücretsiz, kart bilgisi istenmez.
- Talep bırakmak ücretsiz
- Onaylı uzmanlar
- Randevu Psikiyatri Rehberi üzerinden
- Görüşme ücretini uzmanla belirlersin
Cevapların değerlendiriliyor





